Martina Götschel von basal-bewegt

Hallo, ich bin Martina!

Als Expertin für grundlegende Kommunikation und Bewegung zeige ich Ihnen, wie Sie für sich und Ihrem Schützling mit komplexer Behinderung die Lebensqualität erheblich verbessern können. 
Schwerpunkte meiner Arbeit sind Dialoge über Berührung, Assistenz ohne Kraft und gezielte Angebote zur Wahrnehmungs-Anregung.

HIER MEHR ÜBER MICH

Als Heilerziehungspflegerin arbeite ich seit meiner staatlichen Anerkennung 2010 mit Menschen mit Schwerstbehinderungen, deren Angehörigen und Fachkräften. Besonders im Mittelpunkt steht dabei der Kontakt mit Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit komplexer Beeinträchtigung.

Wollen Sie das auch?

  • Der Kontakt zu komplex behinderten Menschen wird durch gezielte Berührungen spielend einfach.
  • Bewegungen laufen locker ab – wie beim Tanzen – und stellen keine Herausforderung mehr da.
  • Bei der Versorgung schwerstkranker Personen benötigen Sie kaum noch Kraft und können auf Heben und Tragen verzichten.
  • Sie verfügen über Ideen, wie Sie palliative und komplex beeinträchtigte Menschen anregen, fördern und beschäftigen können.
  • Unterschiedlichen Muskelspannungen, wie Spastik oder Lähmung, wissen Sie zu begegnen.
  • Im stressigen und bemessenen Alltag erreiche Sie viel mehr als satt und sauber. 
  • Sie benötigen nicht mehr Zeit, Material und Kraft.
Mensch mit Assistenzbedarf

Dann sind Sie hier genau richtig!

Pflegen und betreuen Sie Menschen mit einer komplexen Behinderung?
Wird der Transfer in den Rollstuhl immer anstrengender?
Verändert sich die Muskeln spastisch oder lähmend?
Ist die Mundpflege und das Anreichen von Nahrung zunehmend eine Belastung?
Fragen Sie sich, wie Spielen noch voller Spaß gelingt?

Egal, ob Sie erst seit Kurzem oder seit Anfang an Hilfe benötigen, ob Sie Angehöriger, Erzieher, Helfer, Fachkraft oder neugierig sind:
Ich zeige Ihnen, wie Kommunikation, Bewegungen und Wahrnehmungen in uns Menschen grundlegend funktionieren. Bei mir lernen Sie, wie Sie die Schwerkraft nutzen, um Hindernisse als Herausforderungen anzusehen und wie Sie eine anregende Umgebung schaffen können: mit wenig Kraft, Zeit und Materialien.

Meine Expertise für Ihre Lebensqualität:

Praxisbegleiterin für
BASALE STIMULATION

+ Pflegeberaterin

Kommunikation braucht keine Worte – aber sie braucht bewusste Anregung, um den Körper differenziert wahrzunehmen.

Trainerin für
KINAESTHETICS

+ infant handling

Die Bewegungen übertragen sich von der helfenden auf die empfangende Person – schonend für beide Seiten.

Fachkraft für
PALLIATIVE CARE

+ für Kinder und Jugendliche

Schwerstkranke und Sterbende erfahren eine ummantelnde Betreuung. Im Mittelpunkt steht einzig das Wohlbefinden.

Meine Herzensthemen sind solo der absolute Hit und lassen sich prima kombinieren!

ERFAHREN SIE HIER MEHR ÜBER MEINE LEISTUNGEN

Warum basal-bewegt?

das Wort „basal“ steht bei mir für: grundlegend, von der Basis her, fundamental, elementar, primär. Bewegungen begleiten uns unser Leben lang, ohne wäre auch kein Leben möglich. Wir können nur durch Bewegungen und damit Unterschiedserfahrungen wahrnehmen. Kommunikation und Wahrnehmung benötigen Bewegungen. 

Mit der Kombination dieser beiden Wörter lenke ich den Fokus auf elementare Angebote in Kombination mit Bewegungen. Es geht nicht um zwanzig Minuten Bewegung am Tag, sondern um die kleinen feinen Bewegungen, welche die Lebensqualität entscheidend verbessern. Menschen mit einer komplexen Behinderung bekommen ein körpernahes grundlegendes Angebot ohne Forderungen mit Bewegungen im Mittelpunkt.

Nadine Krüger, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
Nadine Krüger, Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin
Ansteckung - sehr wahrscheinlich!
Martina ist einfach mitreißend und motivierend, die "kleinen" und so wertvollen Schätze der Pflege zu bzw. wieder zu entdecken. Ihr naher Praxisbezug sowie das Begreifen und Verstehen mittels Selbsterfahrung sorgen für jede Menge Aha-Effekte und Überraschungen. Es macht einfach Spaß, sich von ihrer schlüssigen und klaren Sprache vom Thema fesseln zu lassen. Martina lebt ihr Wissen und versteht es weiterzugeben. Einfach top!
Hannah Noack, Bundesfreiwilligendienstleistende
Hannah Noack, Bundesfreiwilligendienstleistende
Einfach Top!
Mit viel Spaß und Freude gestaltet Martina ihre Workshops und reißt mit Leichtigkeit ihre Teilnehmer mit. Drei Dinge sind dabei immer garantiert: eine super Stimmung, Wissenserweiterung sowie die Feststellung, dass man sich auf einen neuen Workshop freut!
Henriette Seiffert, Azubi Gesundheits- und Kinderkrankenpflege 3. Lehrjahr
Henriette Seiffert, Azubi Gesundheits- und Kinderkrankenpflege 3. Lehrjahr
Macht Lust auf mehr!
Ich hatte die Ehre an einem Kinästhetik Kurs von Martina teilzunehmen. Es war das richtige Gleichgewicht zwischen Theorie und Praxis und hat dadurch super viel Spaß gemacht - wahrscheinlich auch durch Martinas mitreißende Art, der kreative Veranschaulichung und durch den Platz zur eigenen Entfaltung. In den praktischen Übungen am Patienten ist Martina nicht nur zu den Patienten, sondern auch zu uns Pflegenden sehr einfühlsam und individuell! Martina vereint und kombiniert die wichtigen Themen Kinästhetik, Basale Stimulation, Pädagogik mit der Pflege sehr gut! Ich werde auf die Erfahrungen in meinem weiteren Werdegang nachhaltig zurückgreifen können! Vielen Dank mach weiter so!
Ibo Schultheis
Ibo Schultheis
Kann ich sehr Empfehlen!!!
Ich finde es cool, dass du auf die Patienten eingehst und verschiedene Hilfsmittel mitbringst. Perfekt geeignet bist du für Menschen mit Bewegungseinschränkung. Du befragst und hinterfragst wo genau das Problem ist. Meistenfalls findest du eine gute Lösung für den Transfer. Ich würde mich sehr freuen, wenn du auch in den Schulen, mit körperbeeinträchtigten Kindern und Jugendlichen schulst. Liebe Grüße Ibo

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Körperspannung reduzieren bei Behinderung

Der Beitrag zeigt, wie wichtig es ist, die eigene Körperspannung bei der Pflege von jungen Menschen mit Behinderung bewusst wahrzunehmen und zu reduzieren. Hohe Spannung, oft unbewusst, erschwert Bewegungen und verstärkt Spastik – sowohl bei den Betroffenen als auch bei den Pflegenden. Anhand eines Praxisbeispiels wird verdeutlicht, wie achtsame Bewegungsführung, eine gute Positionierung und ein entspannter Ansatz Stress abbauen und Bewegungen sanfter machen können. Mit hilfreichen Tipps und praktischen Ansätzen unterstützt der Beitrag dabei, die Lebensqualität für beide Seiten zu verbessern.

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19. Dezember - Kraft der stillen Signale

Der Körper spricht immer, auch wenn keine Worte kommen. Gerade bei Menschen, die aufgrund von schweren Beeinträchtigungen nicht verbal kommunizieren können, zeigt sich, wie stark unsere Körpersprache ist. Sie wird zur einzigen Brücke, zur Antwort auf die Welt.

Der Körper als Zentrum des Seins

Unser Körper ist mehr als ein Gefäß – er ist das, was wir fühlen, was uns in der Welt verankert. In Krisen, bei Krankheit oder Behinderung verlieren oft die Fernsinne an Bedeutung. Doch die Sprache des Körpers bleibt. Sie spricht durch Atmung, Muskelspannung, kleine Bewegungen, Mimik oder sogar durch den Blick.

Was uns diese Sprache lehrt

🌿 Ein Kind, das sich durch eine kleine Veränderung in der Muskelspannung äußert, sagt: „Das ist angenehm“ oder „Ich fühle mich unsicher“.
🌿 Ein verstärkter Atemrhythmus kann uns zeigen, ob unser Gegenüber angeregt oder vielleicht überfordert ist.
🌿 Ein Lächeln – auch nur angedeutet – kann so viel bedeuten wie ein „Danke“.

Wie wir als Eltern und Pflegende diese Signale verstehen können

Die Grundlage ist, die Körpersprache mit offenen Sinnen zu lesen. Das erfordert Geduld, Präsenz und einen bewussten Blick auf das, was der Körper uns zeigt. Die vorherigen Adventsthemen – wie klare Impulse, wechselseitige Berührung und absichtsvolles Handeln – helfen uns, diese Signale nicht nur wahrzunehmen, sondern darauf zu antworten.

Beispiele für die Praxis:

🤲 Während der Pflege spüren Sie vielleicht eine leichte Veränderung der Muskelspannung, wenn Sie den Arm Ihres Kindes halten. Nehmen Sie diese kleine Botschaft wahr und passen Sie Ihre Bewegung sanft an.

😊 Ihr Kind weicht mit dem Blick aus oder hält den Atem an? Vielleicht braucht es eine Pause oder einen Moment der Sicherheit.

💓 Minimalbewegungen der Finger oder Zehen können ein Zeichen dafür sein, dass es Ihrem Kind gelingt, die angebotene Berührung aktiv zu begleiten. Bestärken Sie diese kleinen Momente des Mitmachens.

Ein Impuls für Sie:

Halten Sie heute inne und fragen Sie sich: Was sagt mir die Körpersprache meines Kindes? Wie kann ich noch feiner darauf reagieren? Jede noch so kleine Veränderung ist eine Botschaft, die es zu entschlüsseln gilt. 🌟

Ihr Weg als Antwort auf die stille Sprache

Die Sprache des Körpers ist eine Einladung, im Moment zu sein. Mit jeder Berührung, jedem Blick, jeder Geste zeigen wir unserem Gegenüber: „Ich sehe dich. Ich bin da.“ Das ist wahre Kraft – die Kraft der stillen Signale. 💞

basal-bewegte Grüße,
Ihre Martina Grüße

7. Dezember - Kraft der aktivierenden Unterstützung

Herzlich willkommen zum siebten Türchen unseres Adventskalenders! Heute beschäftigen wir uns damit, wie wir Menschen in ihrer Bewegung aktivierend begleiten können – mit dem Ziel, Eigenständigkeit zu fördern und die Bewegung zu einem gemeinsamen Erlebnis zu machen.

💡 Hilfestellung: Von oben vs. von unten

👎 Von oben:
Ein Arm rutscht vom Schoß oder Rollstuhltisch herunter. Unsere natürliche Reaktion? Wir greifen von oben, heben den Arm an und legen ihn zurück. Klingt praktisch, doch diese Art der Unterstützung macht die Person passiv – sie hat keine Möglichkeit, aktiv mitzuwirken.

👍 Von unten:
Stattdessen können wir den Arm von unten her unterstützen – gegen die Schwerkraft. So wird die Person ermutigt, sich selbst im Rahmen ihrer Möglichkeiten einzubringen. Sie kann die Bewegungsrichtung mitbestimmen und die Bewegung aktiv erleben.

Warum von unten?

  • Natürlicher Bewegungsfluss: Unterstützung von unten folgt dem natürlichen Verlauf der Bewegung, statt gegen sie zu arbeiten.
  • Minimaler Kraftaufwand: Sie brauchen weniger Kraft, da Sie die Bewegung gezielt begleiten.
  • Mehr Eigenständigkeit: Die Person bleibt handlungsfähig und wird aktiv in den Bewegungsprozess eingebunden.

🤍 Bewegungen aktiv gestalten

Wenn wir respektvoll und unterstützend begleiten, fördern wir nicht nur die Bewegungsfähigkeit, sondern auch das Selbstbewusstsein der Person. Jede unterstützte Bewegung wird zu einer wertvollen Erfahrung von Eigenständigkeit und Mitgestaltung.

🎄 Viel Freude beim Ausprobieren dieser Technik – und beim Erleben, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.

Basal bewegte Grüße
Ihre Martina Götschel

Schon vorbei!

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Die Beiträge bauen aufeinander auf und vermitteln Ihnen wertvolle Erkenntnisse, wie Sie Bewegungen mit komplex behinderten Menschen einfacher gestalten können – und das ganz OHNE Heben und Tragen für MEHR Lebensqualität.

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6. Dezember - Kraft der gemeinsamen Bewegung

Herzlich willkommen zum Nikolaustürchen unseres Adventskalenders! 🎅✨

Heute widmen wir uns einem wichtigen Thema: Wie wird Bewegung mit jungen komplex behinderten Menschen leichter und angenehmer?

Sie haben bereits einige Schlüssel entdeckt – wie eine wertschätzende Sprache oder die achtsame Berührungen. Jetzt richten wir den Fokus auf die Kunst des gemeinsamen Bewegens.

🤝 Gemeinsam bewegen statt schieben

Anstatt Bewegungen nur mit den Armen zu initiieren (was oft ein Schieben wird), versuchen Sie, die Bewegung aus Ihrem gesamten Körper heraus zu starten – ähnlich wie bei einem Tanz. Zwei Körper kommunizieren dabei auf einer Ebene, die keine Worte braucht.

🎵 Wie das gelingt?

  • Bewegen Sie Ihren ganzen Körper, um die Arme mitzunehmen.
  • Das schützt Ihre Schultern und Bandscheiben und stärkt Ihre Muskulatur.
  • Gleichzeitig ermöglichen Sie Ihrem Gegenüber, die Bewegung mitzuerleben und aktiv daran teilzuhaben.

Andernfalls bleibt die Person passiv – wie ein Objekt, das bewegt wird.

🎶 Kleine Helfer für große Bewegungen

  • Musik kann ein wunderbarer Zugang sein, um sich im Rhythmus des ganzen Körpers zu bewegen.
  • Die richtige Betthöhe spielt eine wesentliche Rolle: Hüfthöhe (nicht Beckenhöhe!) ist ideal, um Bewegungen wie Drehen oder Aufrücken zu erleichtern. So bewegen Sie sich mit, anstatt nur aus den Armen zu heben.

🤍 Ihre Verbindung zählt

Gemeinsame Bewegungen schaffen Momente der Nähe und Interaktion. Mit den richtigen Techniken wird das Bewegen nicht nur leichter, sondern auch zu einer Chance für wertvolle Begegnungen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Ausprobieren und Entdecken! 🕊️

💌 Teilen Sie Ihre Erfahrungen! Schreiben Sie mir gerne, welche Tipps für Sie hilfreich waren oder wie Sie Ihre Bewegungen gestaltet haben. Ich freue mich auf Ihre Geschichten und Gedanken.

Einen besinnlichen Nikolaustag und basal bewegte Grüße
Ihre Martina Götschel

1. Dezember - Kraft der Basalen Stimulation

Herzlich willkommen zum ersten Türchen unseres Adventskalenders!

Heute gehen wir einen Schritt zurück zu den Wurzeln und schauen uns an, was Basale Stimulation bedeutet. Klingt erstmal kompliziert? Ist es aber nicht – versprochen!

Was steckt hinter „basale Stimulation“?

Der Begriff setzt sich zusammen aus:
🌟 Basal/Basis: Das Fundamentale, das Grundlegende. Es geht um die einfachsten, elementarsten Wege, Kontakt herzustellen. Keine Bedingungen, keine Leistung – einfach ein Angebot, da zu sein.

🌟 Stimulation: Ein Anreiz, eine Einladung. Es geht darum, den anderen zu motivieren, ohne zu drängen, und ihm zu helfen, wieder eine Verbindung zu spüren – zu sich selbst und zur Welt um ihn herum.

Das Ziel? Menschen mit schweren Einschränkungen Angebote zu machen, die sie auf ihrer Ebene erreichen.

Warum ist das wichtig?

Für viele Menschen mit Einschränkungen fühlt sich der eigene Körper oft fremd oder sogar bedrohlich an. Schmerzen, Wahrnehmungseinschränkungen und fehlende Bewegungsmöglichkeiten können dazu führen, dass sie sich „verlieren“. Basale Stimulation hilft dabei, wieder ein Stück Heimat im eigenen Körper zu finden.

Mit einfachen, achtsamen Berührungen, Bewegungen oder Reizen können wir:
🌱 Nähe und Vertrauen schaffen.
🌱 Sicherheit und Geborgenheit vermitteln.
🌱 Den Zugang zur eigenen Identität stärken.

Ein liebevolles Angebot statt Forderung.

Basale Stimulation heißt: „Ich lade dich ein, mit mir in Kontakt zu treten. Du kannst darauf reagieren – aber du musst es nicht.“

Dieses Prinzip zieht sich durch den gesamten Adventskalender. Gemeinsam entdecken wir, wie Bewegung und Dialog Hand in Hand gehen.

Ich wünsche Ihnen eine bereichernde Entdeckungstour durch die Welt der Basalen Stimulation und einen besinnlichen ersten Dezember.

✨ Basal-bewegte Grüße
Martina Götschel

2. Dezember - Kraft der Bewegung

Herzlich willkommen zum zweiten Türchen des basal-bewegt Adventskalenders! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Bewegungen im Umgang mit komplex behinderten jungen Menschen.

Unsere Sinne brauchen Bewegung, um die Welt aktiv zu entdecken. Doch wie erleben wir die Umgebung, wenn Bewegung stark eingeschränkt ist?

Beispiele, die zeigen, wie Bewegung unsere Sinne prägt:

👂 Hören
Hören Sie ein Klopfen an der Tür, können Sie sich drehen, um nachzusehen, wer kommt. Ohne Bewegung bleibt das Geräusch rätselhaft – ein unsicheres Gefühl entsteht.

👀 Sehen
Liegen Sie bewegungslos auf dem Rücken und schauen die weiße Zimmerdecke an so erscheint Ihre Welt sehr sehr klein. 

✋ Tasten
Bekommen Sie einen Gegenstand in die bewegungslose Hand gelegt so bleibt es passiv, reduziert und eindimensional.

💡 Kinästhetischer Sinn
Heben Sie einen Fuß 10 Zentimeter an. Merken Sie, wie schwierig es wird, Ihre eigene Position im Raum zu spüren, wenn Sie ihn nicht sehen? Bewegung gibt Orientierung – ohne sie fühlt man sich verloren.

👃 Riechen
Ein vertrauter Plätzchenduft zieht aus der Küche. Normalerweise könnten Sie hingehen, um die Quelle zu finden. Ohne Bewegung bleibt der Duft unerreichbar – eine Erfahrung, die unvollständig bleibt.

Warum Bewegung so wichtig ist

Bewegung ist der Schlüssel, um die Welt mit allen Sinnen zu erleben. Für Menschen mit Bewegungseinschränkungen ist jede Anregung, die diesen Zugang erleichtert, ein Geschenk.

Daher wird die Bewegung in diesem Adventskalender eine große Rolle spielen, besonders die kleinen feinen Bewegungen. Seine Sie gespannt, was sich hinter den weiteren Türchen verbirgt.

Ich wünsche Ihnen einen bewegenden und besinnlichen zweiten Dezember!

✨ Basal-bewegte Grüße
Ihre Martina Götschel

3. Dezember - die Kraft der Sprache

Herzlich willkommen zum dritten Türchen unseres Adventskalenders! Heute tauchen wir ein in die faszinierende Welt der verbalen Sprache im Umgang mit komplex behinderten jungen Menschen. Ein bewusster und einfühlsamer Umgang mit Worten schafft eine unterstützende Atmosphäre, zum Wohlfühlen und Vertrauen.

Füllwörter meiden: Sie plustern den Satz auf ohne Inhalt – so wie Politiker sprechen. Statt: „Kannst Du mit bitte einen Gefallen tun, indem Du nachher vielleicht einmal ein bisschen leiser sein kannst…“ Sag einfach was los ist: „Bitte sei leise.“

Negierungen: Vermeiden Sie Verneinungen, da unser Gehirn nicht NICHT verarbeiten kann. Denken Sie mal NICHT an einen Schokobon! Zack – das war das innerliche Bild, stimmts?! Statt „renn nicht auf die Straße!“ wäre ein „lauf auf dem Gehweg“ viel viel besser.

Signalwörter: Sie sollen eigentlich auf Gefahr hindeuten, doch im Alltag nutzen wir sie im Umgang mit komplex behinderten Menschen sehr oft. „Achtung, jetzt wird es kalt!“ bedeutet, dass ich gleich im Eiswasser baden werde und nicht von einer kalten Hand berührt zu werden. „Vorsicht, jetzt geht das Bettgitter runter!“ heißt, das passiert sonst NIE, es wird rumpeln und wackeln und du wirst fast rausfallen…

kein Leugnen von Gefühlen: Stärken Sie die emotionale Offenheit, indem Sie das Leugnen von Gefühlen vermeiden. Gerade beim Trösten tendieren wir oft zu einem „Pssst! Wird alles wieder gut! Ist doch nichts passiert…“ Doch!!! Es ist was passiert! Nur weil es bis zur Hochzeit wieder weg ist – oder so ähnlich – ist es trotzdem schlimm, auch ohne Blut.

Pflegerelevante Worte: Verwenden Sie respektvolle und einfühlsame Begriffe im pflegerischen Kontext. Ein „fertig machen“ gehört nach Berlin Neukölln und nicht ins Abendprogramm, eine „Windel“ tragen nur unter drei Jährige, „gelagert“ wird Wein und keine Menschen und „füttern“ gilt den Hühnern.

Adultismus: Dies beschreibt die Diskriminierung von Kindern und Jugendlichen, bei der ihre Meinungen und Bedürfnisse oft nicht angemessen berücksichtigt werden. Es geht nicht darum, was die Familie nächste Woche essen soll, sondern eher welches dieser beiden Pullis das Kind anziehen möchte und zu akzeptieren, dass es die graue Hose nicht mag.

Ableismus: Dies meint die Diskriminierung Behinderter Menschen. Zu finden ist sie in fehlender Barrierefreiheit, Selektionen aber auch in der Sprache. Vermeiden Sie den Gebrauch von „normal“ im Kontrast zu „behindert“. Dies impliziert, dass Menschen mit Behinderung nicht normal sind. Niemand „leidet an XY“ sondern „lebt mit XY“. Es ist auch niemand an den Rollstuhl gefesselt (hoffe ich). Es ist ein Hilfsmittel, das ermöglicht das man die Wohnung verlassen kann ohne getragen zu werden.

In der Kommunikation liegt die Kraft, eine Verbindung zu schaffen und eine inklusive unterstützende Umgebung für komplex behinderte Menschen zu schaffen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um die Sprache bewusst einzusetzen!

Ich wünsche Ihnen eine bereichernde Entdeckungstour durch die Welt der Sprache und einen besinnlichen dritten Dezember.

basal bewegte Grüße
Martina

4. Dezember - Gastbeitrag von Nadine Moritz

Ist Sprache nur kopfgelenkt?

Sprache manifestiert sich auf vielfältige Weise:

  • Muttersprache, Dialekt, Fremdsprache: Jede dieser Sprachformen trägt zur individuellen Ausdrucksfähigkeit bei.
  • Verbal und Nonverbal: Sprachgebrauch über den Mund versus Mimik und Gestik, die oft tiefere Botschaften transportieren.
  • Singen, Tanzen, Lachen, Schreien, Weinen, Rufen, Brüllen: Diese Ausdrucksformen erweitern das Spektrum menschlicher Kommunikation.
  • Gebärdensprache, Talker-Funktionen, Atemsteuerung, Augenblinzeln, Zeigen, Pusten, Prusten, Schnaufen, Lautieren: Alternativen, die speziell bei körperlichen oder geistigen Einschränkungen eine bedeutende Rolle spielen.

Diese Kommunikationsformen entspringen unserem Verstand und repräsentieren eine mentale Ebene der Sprache, eine teilweise bewusste, kopfgelenkte Ausdrucksform.

Kommunikation in Familien mit Einschränkungen

Familien mit Mitgliedern, die aufgrund von Mehrfachschwerstbehinderungen nicht auf die mentale Sprachebene zugreifen können, erleben oft signifikante Herausforderungen in der Kommunikation. Eltern stehen vor Fragen wie:

  • Verstehe ich mein Kind richtig?
  • Hat es Schmerzen oder Angst?
  • Braucht es etwas, das ich nicht erkennen kann?
  • Versteht es mich und verstehe ich es?
  • Wie drückt es Freude oder Leid aus?

Kommunikation auf mehreren Ebenen

Viele Menschen erleben den ständigen Spagat zwischen Kopf, Herz und Bauch, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen oder sich auszudrücken. Die emotionale Ebene, oft als „Herzsprache“ bezeichnet, und die intuitive Ebene, oder das „Bauchgefühl„, spielen eine essenzielle Rolle in unserem täglichen Leben.

Hier ein Überblick:

  • Herzsprache: Das Gefühl einer tiefen Verbundenheit, das beispielsweise Eltern spüren, wenn sie intuitiv wissen, was ihr Kind braucht.
  • Intuition: Ein inneres Wissen, das oft schneller ist als bewusstes Denken und uns oft den richtigen Weg weist.
  • Mentale Sprachebene: Die bewusste, kopfgelenkte Art der Kommunikation, die wir oft im Alltag nutzen.

Es stimmt, dass viele von uns verlernt haben, auf ihr Herz und ihre Intuition zu hören, weil wir von gesellschaftlichen Erwartungen und Prägungen beeinflusst werden. Doch diese inneren Stimmen sind stets präsent und bereit, uns zu leiten.

Vertrauen und Intuition

Das Vertrauen in die eigene Intuition und das Hören auf die Herzsprache können immense positive Auswirkungen auf unsere Lebensentscheidungen haben. Hier ein paar Tipps, um diese Fähigkeiten zu stärken:

  • Achtsamkeit: Regelmäßiges Innehalten und Reflektieren kann helfen, die innere Stimme wahrzunehmen.
  • Selbstvertrauen stärken: Je mehr wir auf unsere Intuition hören und positive Erfahrungen machen, desto mehr wachsen unser Vertrauen und unser Mut.
  • Emotionen zulassen: Gefühle zu akzeptieren und auszuleben, ohne sie sofort zu bewerten oder zu unterdrücken, fördert die emotionale Intelligenz.

In einer Welt, die oft den Verstand über alles andere stellt, ist es wichtig, das Gleichgewicht zwischen Kopf, Herz und Bauch wiederzufinden.

Vertrauen sie sich!

Dieser Text wurde mithilfe von Microsoft Copilot erstellt.

Mehr über Nadine und ihre Arbeit findet ihr hier: www.instagram.de/loesungimknoten

5. Dezember - Kraft der Berührung

Herzlich willkommen zum fünften Türchen des basal-bewegt Adventskalenders! 🎁

Bei den letzten beiden Tagen drehte sich alles um Sprache und Ausdruck. Heute widmen wir uns einem Thema, das ebenso kraftvoll und verbindend ist: Berührungen.

🌟 Berührungen – eine universelle Sprache

Berührungen sind weit mehr als ein physischer Kontakt. Sie sind ein Ausdruck von:
❤️ Nähe
💬 Vertrauen
🤝 Verbundenheit

Selbst wenn die verbale Kommunikation begrenzt ist, können Berührungen Brücken bauen, die Worte allein nicht schlagen können.

🌟 Warum Berührungen so bedeutsam sind:

Besonders Menschen, die wenige oder keine Berührungen initiieren können, wie Kinder mit schweren Behinderungen, brauchen Berührungen, die nicht nur funktional, sondern auch liebevoll und einfühlsam sind.

🖐️ Berührung im Pflegekontext:
Viele Berührungen sind zweckgebunden – beim Waschen, Anziehen oder Positionieren. Doch ein Moment der absichtslosen, achtsamen Berührung kann einen großen Unterschied machen.

💡 Was Berührungen bewirken können:

  • Sie schenken Sicherheit und Geborgenheit.
  • Sie reduzieren Stress und fördern das emotionale Wohlbefinden.
  • Sie vermitteln Wertschätzung und Zuneigung.

🌟 Ein kleiner Impuls für den Alltag:

Versuchen Sie, im hektischen Alltag Momente bewusster Berührung zu schaffen. Eine Hand auf der Schulter, eine sanfte Berührung der Hand oder ein Streichen über den Rücken können mehr sagen als tausend Worte.

Manchmal sind es diese kleinen Gesten, die uns an das Menschliche erinnern und echte Verbindung schaffen.

Ich wünsche Ihnen einen berührenden und besinnlichen fünften Dezember!

✨ Basal-bewegte Grüße
Ihre Martina Götschel

8. Dezember - Kraft der Berührungsgeste

Herzlich willkommen zum achten Türchen des basal-bewegt Adventskalenders! Heute steht die Berührungsgeste im Mittelpunkt – eine einfache, aber kraftvolle Technik, die Nähe, Vertrauen und Sicherheit vermittelt.

✨ Respektvolle Kontaktaufnahme

🚪 Klopfen an der Tür und ein einfühlsames Ansprechen über den Gehörsinn sind der erste Schritt. Diese Rituale schaffen eine Atmosphäre von Respekt und Sicherheit.

👀 Der Blickkontakt als Schlüssel

Treten Sie seitlich ins Blickfeld der Person. Dies vermeidet Bedrohungen und ermöglicht Ihnen, auf nonverbale Signale zu reagieren.

✋ Die Berührungsgeste in Aktion

Die Berührungsgeste (auch Initialberührung genannt) ist eine wichtige Grundlage:

  • Ort: Eine Berührung an der Schulter ist perfekt – nicht intim und ohne die Atmung zu beeinträchtigen.
  • Qualität: Achten Sie auf langsame, klare Bewegungen mit geruchsneutralen Händen.

🤲 Körperkontakt und Bewegungsfluss

  • Halten Sie während der gesamten Interaktion kontinuierlichen Kontakt, um Unsicherheit zu vermeiden.
  • Lösen Sie die Berührung behutsam und begleiten Sie diesen Moment mit klaren Worten und Blickkontakt.

💡 Warum ist das wichtig?

Berührungen sind ein Schlüssel zum Nahsinn: Sie fördern Sicherheit, reduzieren Stress und schaffen Vertrauen. Besonders für Menschen mit Behinderungen bieten sie klare Strukturen und helfen, sich orientiert und geborgen zu fühlen.

Ich wünsche Ihnen eine bereichernde Entdeckungstour mit der Berührungsgeste und einen besinnlichen achten Dezember!

✨ Basal-bewegte Grüße
Ihre Martina Götschel

18. Dezember - Kraft des absichtsvollen Weges

 

heute wollen wir über etwas sprechen, das oft in der Pflege übersehen wird: den Weg als Ziel zu betrachten. 🛤️

Im Alltag mit einem schwerst mehrfach behinderten jungen Menschen gibt es viele Herausforderungen. Es ist leicht, sich von den Aufgaben überwältigen zu lassen – von „satt und sauber“ bis zu medizinischen Anforderungen. Aber die Begleitung kann so viel mehr sein! 💙

Wenn wir uns darauf fokussieren, nicht nur das Ziel zu erreichen – etwa eine Position zu wechseln oder eine Tätigkeit abzuschließen – sondern den Weg dorthin bewusst zu gestalten, können wir das Leben des jungen Menschen bereichern.

🌟 Der Weg zur Selbsthilfe 🌟

Oft liegt der Fokus auf Effizienz: „Den Pulli anziehen.“ „Das Kind drehen.“ Doch was wäre, wenn wir diese Aktivitäten nutzen, um dem jungen Menschen etwas beizubringen, ihm ein besseres Gefühl für seinen Körper zu geben und seine Eigenständigkeit zu fördern?

  • Beim Waschen des Gesichts könnte Ihr Kind mit seiner Hand die Bewegung begleiten, um sich selbst besser zu spüren. 🧴🖐️
  • Ein sanfter Druck auf den Fuß kann Entlastung in der Hüfte bieten und ihm das Drehen auf die Seite erleichtern. 🦶
  • Sie könnten es bestärken, seinen Arm selbst durch den Pulli zu stecken. 👕
  • Oder ihm die Möglichkeit geben, für einen Moment seinen Kopf selbst zu halten.

Jede dieser kleinen, schrittweisen Aktivitäten ist eine Gelegenheit, Selbstwahrnehmung und Eigeninitiative zu fördern.

🧠 Reflexion: Was ist Ihr Ziel?

Im Alltag geht es oft um schnelle Ergebnisse: „Ich muss fertig werden.“ Doch was, wenn wir uns die Zeit nehmen, bewusst nachzudenken? 🤔

  • Was ist Ihre Absicht, wenn Sie Ihrem jungen Menschen helfen?
  • Geht es nur darum, eine Aufgabe zu erledigen, oder wollen Sie eine Lernmöglichkeit schaffen?

Indem Sie sich auf den Weg der Bewegung konzentrieren, bieten Sie Ihrem Schützling eine Chance, aktiv mitzuwirken – selbst bei kleinen Bewegungen oder Einschränkungen.

💡 Ein kleiner Perspektivwechsel

Statt „Ich drehe dich auf die Seite“ könnten Sie denken: „Ich gebe dir eine Idee, wie sich die Drehung anfühlt.“
Statt „Ich ziehe dir die Jacke an“ könnte es heißen: „Ich unterstütze dich dabei, die Jacke anzuziehen.“ 🧥

Dieser Perspektivwechsel erfordert Geduld – und vielleicht auch kreative Ideen. Aber er verändert das Pflegeerlebnis: Es wird persönlicher, einfühlsamer und bereichernder.

💬 Alltagsimpuls
Wie können Sie heute eine alltägliche Handlung zu einer kleinen Entdeckungsreise machen? Vielleicht ist es das Anziehen, das Waschen oder eine einfache Berührung, die neue Möglichkeiten eröffnet.

💙 „Der Weg ist das Ziel“ bedeutet nicht, langsamer zu werden. Es bedeutet, den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen und die Pflege zu einem echten Dialog zu machen.

Viel Freude beim Erkunden!
🌟 Basal-bewegte  Grüße, Martina Götschel

9. Dezember - Kraft der Entspannung

Heute richten wir den Blick auf einen entscheidenden Faktor für die Lebensqualität: unsere eigene Körperspannung. Sie spielt eine Schlüsselrolle im Umgang mit jungen Menschen mit Behinderung, da unsere körperliche Verfassung unmittelbar auf sie wirkt.

🎯 Warum ist unsere Körperspannung so wichtig?
Im hektischen Alltag, wo wir oft mehrere Dinge gleichzeitig erledigen, steigt unsere Körperspannung unbemerkt an. Diese Anspannung übertragen wir – bewusst oder unbewusst – auf die jungen Menschen, die wir betreuen. Besonders Kinder und Jugendliche mit Behinderung, die oft schon von sich aus eine erhöhte Muskelspannung haben, nehmen unsere Spannung auf. Das kann langfristig zu Spastiken oder sogar Kontrakturen führen.

🪣 Das Spannungs-Paradox: Wann spüren wir uns?
Unsere Körperspannung bemerken wir oft nur in Extremen:

  • Wenn wir überlastet sind: Schmerzen oder Verspannungen erinnern uns daran, dass wir zu viel angesammelt haben.
  • Wenn wir völlig entspannt sind: Nach einer warmen Badewanne oder einer Massage merken wir, wie viel Spannung wir loslassen können.

👉 Ein Beispiel verdeutlicht dies: Stellen Sie sich vor, Sie tragen zwei volle Eimer Wasser. Während Sie diese halten, bemerken Sie kaum, wie sich Ihre Schultern verspannen. Erst, wenn Sie die Eimer abstellen, realisieren Sie, wie angespannt Ihr Körper wirklich war.

Die Herausforderung: Im Alltag ist diese Körperspannung wie ein leises Hintergrundgeräusch – wir nehmen sie nur selten bewusst wahr.

✨ Wie reduzieren wir Körperspannung?
Die gute Nachricht: Sie können aktiv gegensteuern! Einige Ansätze aus den letzten Tagen hier im basal-bewegt Adventskalender helfen Ihnen dabei:

  • Angepasste Ansprache (03.12.): Klare und ruhige Sprache bringt Entspannung für beide Seiten.
  • Hochwertige Berührungen (05.12.): Achtsame, respektvolle Berührung beruhigt Sie und die jungen Menschen gleichermaßen.
  • Mitbewegen (06.12.): Statt den Körper isoliert zu belasten, bewegen Sie sich gemeinsam, nutzen Sie Ihren ganzen Körper.
  • Aktivierende Unterstützung (07.12.): Unterstützen Sie die Bewegung des anderen so, dass er oder sie aktiv mitmachen kann.

Vermeiden Sie: Ziehen, Zerren oder  Heben – all das erhöht nicht nur Ihre Spannung, sondern auch die der jungen Menschen.

🌟 Ein Moment für sich selbst
Schaffen Sie sich kleine Inseln der Entspannung: ein bewusster Atemzug, eine kurze Streckung oder eine Auszeit in der Badewanne. Denn nur, wenn wir uns selbst wahrnehmen, können wir eine entspannte Atmosphäre für die Menschen schaffen, die uns brauchen.

Ich wünsche Ihnen eine achtsame Entdeckungstour durch Ihre eigene Körperspannung und einen besinnlichen neunten Dezember.

Basal bewegte Grüße,
Martina Götschel

10. Dezember - Kraft der Berührungskonstanz

Für Menschen mit schweren Wahrnehmungsbeeinträchtigungen ist Berührung ein Anker – sie gibt Halt und Orientierung. Doch was passiert, wenn diese Berührung plötzlich unterbrochen wird? Für viele Betroffene fühlt sich das wie ein plötzlicher Verlust an, der Verwirrung, Erregung oder sogar Abwehr auslösen kann.

Genau hier zeigt sich die Bedeutung von konstanter Berührung. Eine Hand, die bleibt, vermittelt Sicherheit. Sie sagt: „Ich bin hier. Du bist nicht allein.“ Selbst ein kleiner Stellungswechsel während der Pflege kann sanft begleitet werden, indem eine Hand oder ein Arm entlang des Körpers gleitet, statt den Kontakt abzubrechen.

Damit dies gelingt, ist eine gute Vorbereitung entscheidend. Alles, was für die jeweilige Aktivität gebraucht wird, sollte in Reichweite liegen. So bleibt der Fokus auf dem Menschen – und die Berührung bleibt durchgehend spürbar.

💡 Konkrete Impulse für den Alltag:

  • 🌼 Sanfte Hand auflegen: Während der Pflege eine Hand bewusst auf der Schulter, dem Arm oder der Hand der Person verweilen lassen.
  • 📦 Materialien griffbereit halten: Vor Beginn alles vorbereiten, um unnötige Unterbrechungen zu vermeiden.
  • 🌀 Bewegung folgen: Bei Positionswechseln nicht „loslassen“, sondern mit der Hand oder dem Körper entlang des Körperschemas gleiten.
  • 🗣️ Berührung begleiten: Mit ruhigen Worten erklären, was gerade geschieht – das verstärkt die Orientierung.
  • 🤲 Körperkontakt nutzen: Auch Unterarm oder Oberkörper können sanft Kontakt halten, wenn die Hände arbeiten.

Konstanz schafft Vertrauen. Jede Berührung, die bleibt, wird zu einem kleinen Leuchtturm im oft stürmischen Alltag. Sie ist mehr als Pflege – sie ist eine stille Botschaft: „Hier bist du sicher.“

Ich wünsche Ihnen eine bereichernde Entdeckungstour durch die Welt der konstanten Berührung und einen besinnlichen zehnten Dezember.

Basal bewegte Grüße,
Martina

 

Ps: Morgen wird hier im basal-bewegt Adventskalender ein weiteres Kriterium für eine hohe Berührungsqualität aus der Basalen Stimulation geben.

11. Dezember - Kraft der Exklusivität

Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einem belebten Weihnachtsmarkt 🎄. Der Duft von Glühwein 🍷 und gebrannten Mandeln 🍬 mischt sich mit dem Lärm von sich unterhaltenden Menschen. Hände berühren Ihre Arme, ein Stoß hier, ein Schulterklopfen dort, der Trubel um Sie herum ist allgegenwärtig. Es ist, als ob die Welt um Sie herum in einer chaotischen Melodie spielt 🎶, in der die Eindrücke nicht aufhören wollen. Der Sturm von Reizen wirbelt um Sie – Stimmen, Geräusche, Berührungen.

Wie würden Sie sich fühlen, wenn all das gleichzeitig auf Sie einwirkt?

Genau so fühlen sich Menschen mit Wahrnehmungsbeeinträchtigungen oft in alltäglichen Pflegesituationen, wenn gleichzeitig mehrere Hände an ihnen arbeiten.

Ein einziger Moment wird zu einem vollen Korb aus Eindrücken, der überläuft. 🌀

Für uns ist es schwer vorstellbar, wie es sich anfühlt, wenn nicht nur Worte, sondern auch gleich mehrere Hände gleichzeitig an einem Körper wirken. Stellen Sie sich vor, Sie sind beim Friseur ✂️, und bekommen gleichzeitig eine Fußpflege 👣. 

Diese Überforderung durch gleichzeitige Eindrücke erleben Menschen mit schweren Beeinträchtigungen, wenn sie von mehrere Personen gleichzeitig begleitet werden: Die Eindrücke prallen aufeinander, überfordern den Körper und die Sinne. Die Hände, die gleichzeitig an verschiedenen Stellen arbeiten, erzeugen ein Durcheinander an Eindrücken, das nicht mehr zu einem klaren Bild zusammengefügt werden kann.

Ein Bild aus der Praxis:
Immer wieder komme ich in Situation, in der ich mit einem komplex behinderten Menschen in Kontakt bin und plötzlich eine  Kollegin gleichzeitig anspricht oder zweckgebunden berührt. Wie ein Tanz der Eindrücke 💃🕺 – zwei Hände, zwei Stimmen, die gleichzeitig in unterschiedlichen Rhythmen agierten. Für die betroffene Person eine Achterbahn der Eindrücke🎢 : die Hände, die sie berühren, die Stimmen, die zu ihr sprechen, und dann soll sie dem noch folgen. Jeder Eindruck wie ein Puzzleteil, das nicht in das große Bild passt.

Stellen Sie sich vor, der Mensch in dieser Situation steht mitten im Nebel 🌫️: Der Nebel ist dick und unklar, er kann sich nicht orientieren, keine Form erkennen. In diesem Nebel ist alles durcheinander, wie eine Welle von Eindrücken, die zu stark wird, um sie zu bändigen. Doch wenn eine Hand sanft und ruhig auf der Schulter verweilt, wird der Nebel klarer 🌟. Plötzlich wird der Mensch nicht mehr von vielen Händen gleichzeitig überflutet. Es entsteht Raum – ein Raum, in dem sich der Betroffene auf dieses eine, sichere Gefühl konzentrieren kann, das ihm Vertrauen und Orientierung gibt.

Impuls für den Alltag:

  •  Klare Absprachen, wenn Sie zu zweit agieren 🤝: Wenn mehrere Personen gleichzeitig an einer betroffenen Person arbeiten, ist es wichtig, die Rollen klar zu definieren. Wer spricht die betroffene Person an? Wer führt die Bewegung? Wer hält sich vielleicht unauffällig im Hintergrund und sorgt nur für einen stabilisierenden Kontakt? So vermeiden Sie unnötige Ablenkungen und schaffen einen klaren Fokus.
  • Fokus setzen 🎯: Der Fokus sollte immer auf dem liegen, was für den Moment am wichtigsten ist. Liegt er auf dem, was Sie sagen? Oder sollte er eher auf der eindeutigen Berührung liegen, um den eigenen Körper wahrzunehmen? Irritiert die sanfte Hintergrundmusik dabei? Der entscheidende Punkt ist, dass der Betroffene nicht von mehreren Reizen gleichzeitig überflutet wird.
  • Kontakt halten ✋: Bleiben Sie in Kontakt, wie im Impuls von gestern erwähnt. Eine ruhige Hand, die sanft auf der Schulter verweilt, kann helfen, den Betroffenen zu stabilisieren. Dies gibt ihm Orientierung und verhindert, dass er sich überfordert fühlt.
  • Weniger ist mehr 💡: Achten Sie darauf, die Sinne gezielt anzusprechen, ohne sie zu überfordern. Weniger Eindrücke führen zu mehr Konzentration und einem besseren Gefühl von Sicherheit und Orientierung für den Betroffenen.

In der Ruhe der Berührung liegt eine unschätzbare Kraft 💫 – die Klarheit entsteht, wenn die Eindrücke sich nicht überschlagen, sondern in einem sicheren, ruhigen Kontakt zusammenfinden. Jede einzelne Hand, die sanft und gezielt berührt, wird zu einem Leuchtturm in einem Meer aus Eindrücken 🌟.

Ich wünsche Ihnen eine bereichernde Entdeckungstour durch die Welt der exklusiven Berührung und einen besinnlichen elften Dezember.

Basal bewegte Grüße,
Martina

 

Ps: Morgen wird hier im basal-bewegt Adventskalender ein weiteres Kriterium für eine hohe Berührungsqualität aus der Basalen Stimulation geben.

12. Dezember - Kraft der Druckintensität

Berührungen sind für uns eine alltägliche Erfahrung – ein kurzer Griff, ein sanftes Streicheln, eine Umarmung. Doch für Menschen mit Wahrnehmungsbeeinträchtigungen kann eine Berührung oft mehr sein als nur ein flüchtiges Gefühl. Sie kann verwirrend oder sogar unangenehm werden, besonders wenn die Berührung nicht eindeutig oder zu leicht ist. 🌱

Ein junger Mann, den ich betreue, hat mir einmal auf eindrucksvolle Weise gezeigt, wie sehr die Intensität der Berührung für ihn eine Rolle spielt. Er zeigte mir seine OP-Narbe und sagte, dass das Gefühl, wenn meine Haare ihn ungewollt streifen, für ihn genauso schmerzhaft sei wie die Wunde selbst. Ein einfaches, unachtsames Berühren – für uns oft nur ein Nebensächlichkeit – wurde für ihn zu einem intensiven, unangenehmen Erlebnis. 💥

Dies bringt uns zum Thema der Kontaktintensität: Zu leichte, oberflächliche Berührungen können bei Menschen mit Wahrnehmungseinschränkungen die sogenannte „taktile Abwehr“ auslösen. Diese Abwehrreaktion tritt auf, wenn Berührungen als unklar, diffus oder schmerzhaft empfunden werden. Der Körper des Betroffenen weicht dann instinktiv zurück, da er die Berührung als unangemessen empfindet. 🛑

Der Unterschied der Hand

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, wie sich die Hand selbst auf die Wahrnehmung einer Berührung auswirkt? 🖐️ Wenn wir die Finger auseinander halten, fühlen wir lediglich einzelne Druckpunkte an den Fingerkuppen. Diese punktuelle Berührung kann der Körper als unangenehm und unklar empfinden. Es ist fast so, als würde der Kontakt keine klare Information übermitteln – der Körper weiß nicht genau, was er fühlen soll.

Doch wenn wir unsere Hand schließen – inklusive des Daumens – wird die Berührung zu einer einheitlichen Fläche. Die Hand fühlt sich jetzt als Hand an, und der Körper kann sie als solche wahrnehmen. Erst wenn die Hand geschlossen ist, kann sie dem Körper Informationen geben, die der Betroffene eindeutig einordnen kann. Diese feste, gleichmäßige Berührung wird vom Körper als klar und stabil wahrgenommen, und er kann besser darauf reagieren. 🤲

Stellen Sie sich vor, Sie legen Ihre Hand auf den Rücken einer Person. Wenn Ihre Hand flach aufliegt und die Finger geschlossen sind, spüren Sie den gesamten Rücken als eine zusammenhängende Fläche. Der Körper der betroffenen Person fühlt den Beginn und das Ende der Berührung und kann sich so orientieren. Im Gegensatz dazu führt ein flüchtiges Streicheln oder das Arbeiten mit den Fingerkuppen zu einem Gefühl von Zerstreutheit und Verwirrung, da der Körper nicht weiß, wo die Berührung endet oder was genau passiert. 🌸

Ein Bild aus der Praxis:

Oft erlebe ich, wie pflegerische Handlungen, wie etwa das Absaugen der Bronchien oder das Anlegen eines Katheters, mit flüchtigen Berührungen einhergehen. Die Betroffenen spüren das Vorbeistreifen eines Kittels oder das Ablegen von Materialien auf ihrem Körper, aber diese Berührung wird nicht als eindeutig wahrgenommen. Die Hände, die über den Körper gleiten, geben keine klare Information, was zu Verunsicherung und Stress führt.

Feste, gezielte Berührungen dagegen ermöglichen es den Betroffenen, sich zu orientieren. Wenn die Hand flach und geschlossen ist, kann der Körper erkennen, wo er endet und was auf ihn zukommt. Eine solche Berührung vermittelt Sicherheit und Vertrauen. 💖

Impuls für den Alltag:

  • Hände schließen: Achten Sie darauf, dass Ihre Hand geschlossen ist, wenn Sie eine Berührung durchführen, damit der Körper sie als einheitlich und stabil wahrnehmen kann.
  • Eindeutigkeit in der Berührung: Vermeiden Sie punktuelle Berührungen mit den Fingerkuppen. Nutzen Sie die ganze Hand, um dem Körper klare Informationen zu geben.
  • Deutliche Berührungen ankündigen: Wenn eine Berührung bevorsteht, kündigen Sie diese an, indem Sie die Hand auf den Körper legen, bevor Sie mit der Pflege fortfahren. Dies gibt dem Betroffenen die Möglichkeit, sich vorzubereiten und auf die Berührung zu reagieren.

In der richtigen Kontaktintensität liegt eine große Kraft. Es ist die Klarheit der Berührung, die dem Betroffenen hilft, sich in seinem Körper wiederzufinden und zu entspannen. Wie der junge Mann mir zeigte, wird jede Berührung zu einem wichtigen Signal – einer Brücke, die den Körper mit Sicherheit und Orientierung versorgt. 🌟

Ich wünsche Ihnen einen achtsamen zwölften Dezember und viele berührende Erkenntnisse in der Welt der Kontaktintensität.

Basal bewegte Grüße,
Martina Götschel

Ps: Morgen gibt es im Adventskalender einen weiteren wertvollen Impuls zum Thema „Berührung“ – bleiben Sie gespannt! 🎄

13. Dezember - Kraft des Rhythmus

Der Rhythmus, der Vertrauen schenkt und die Wahrnehmung stärkt.

Stellen Sie sich vor, Sie wiegen ein Baby in den Armen – sanft und in einem gleichmäßigen Rhythmus. Die fließenden Bewegungen beruhigen, vermitteln Sicherheit und schaffen Vertrauen. Doch wie fühlt es sich an, wenn plötzlich ein abruptes Schaukeln das Gleichmaß stört? 😟 Irritation macht sich breit, der Körper sucht nach Orientierung. So ähnlich kann es einem Menschen mit Wahrnehmungsbeeinträchtigungen gehen, wenn die Pflege oder Berührung nicht im Rhythmus erfolgt.

🌟 Rhythmus ist wie ein Versprechen.
Es gibt das Versprechen, dass die Dinge in einer nachvollziehbaren, logischen Reihenfolge geschehen – verlässlich, ohne Überraschungen, die irritieren könnten. Genau das ist für Menschen in schwierigen Lebenssituationen von großer Bedeutung.

🖐️ Ein Beispiel aus dem Alltag:
Ein entfernter Angehöriger kommt zu Besuch, nimmt die Hand eines jungen Mannes mit Wahrnehmungsbeeinträchtigung und hält sie fest – und tut nichts weiter. Das Halten allein mag beruhigend wirken, doch ohne Veränderung verschwindet die Berührung nach einiger Zeit aus der Wahrnehmung. Es braucht eine Bewegung, vielleicht ein sanftes Streichen oder ein rhythmisches Drücken der Hand, um die Berührung spürbar und lebendig zu halten.

🔄 Logische Abfolgen schaffen Orientierung.
Ähnlich verhält es sich bei alltäglichen Aktivitäten. Bewegungen und Berührungen müssen einer nachvollziehbaren Struktur folgen, damit der Körper als Ganzes wahrgenommen werden kann. Ein gutes Beispiel ist das Waschen: Beginnt man mit dem rechten Arm, sollte der linke Arm folgen – oder nach dem rechten Bein das linke Bein. Wird diese Reihenfolge gestört, fehlt die Verbindung, und der Körper kann nicht als Einheit erlebt werden.

💫 Der Rhythmus der Pflege – fließend und vorhersagbar.
Berührungen, die rhythmisch und fließend erfolgen, schaffen nicht nur Sicherheit, sondern auch Raum für Vorfreude und Vorahnung: „Die nächste Berührung kommt hierhin. Ich weiß, was als Nächstes passiert.“ Diese Vorhersagbarkeit gibt Orientierung. Wichtig dabei ist, die Geschwindigkeit der Bewegungen an das Wahrnehmungsvermögen anzupassen.

Der Schlüssel zu einer berührenden Verbindung:

  • 🕊️ Fließende Bewegungen: Abrupte Unterbrechungen oder hektisches Agieren stören die Wahrnehmung und führen oft zu Verunsicherung.
  • 🔁 Wiederholung: Eine gleichbleibende Reihenfolge von Berührungen und Bewegungen hilft, die Information greifbar zu machen und Vertrauen aufzubauen.
  • 🤝 Bewusste Anwesenheit: Bewegungen, die rhythmisch und gezielt am Körper durchgeführt werden, verdeutlichen, dass hinter der Berührung eine Person steht – keine zufällige Ablage oder ein Objekt.

In diesem Moment der rhythmischen Berührung entsteht eine Verbindung: ein harmonischer Tanz zwischen Gebender und Empfangender, in dem sich Sicherheit, Vertrautheit und Nähe entfalten können.

Alltagsimpuls:

Wie wäre es, den Rhythmus in der nächsten Pflegehandlung bewusster einzubinden? Beim Halten einer Hand, beim Eincremen oder Anziehen – lassen Sie Ihre Bewegungen ruhig, fließend und vorhersagbar verlaufen. Vielleicht können Sie sich dabei ja auch an dem Atemrhythmus Ihres Gegenübers anpassen? 🌬️ Probieren Sie aus, wie gleichmäßige Berührungen den Moment bereichern können und wie der Betroffene darauf reagiert.

In der Beständigkeit des Rhythmus liegt eine Kraft, die Vertrauen schenkt und die Wahrnehmung stärkt. ✨

Ich wünsche Ihnen einen besinnlichen 13. Dezember voller fließender Verbindungen.

Basal bewegte Grüße,
Martina

14. Dezember - Kraft der Sicherheit in der Berührung

Stellen Sie sich den Heimweg nach einem langen Tag auf dem Weihnachtsmarkt 🎄 vor. Es ist voll, Sie taumeln im Gedränge – doch plötzlich stützt Sie der Arm eines vertrauten Menschen 🤝. Diese Berührung vermittelt sofort Sicherheit und Stabilität, ein Anker ⚓ im Trubel.

Für Menschen mit Wahrnehmungseinschränkungen ist diese Sicherheit der Berührung lebenswichtig. Besonders in Momenten der Unsicherheit – sei es in einer neuen Umgebung, bei fremden Menschen oder während unangenehmer Maßnahmen – wirken gezielte, flächige und vorhersehbare Berührungen beruhigend und vertrauensbildend.

Ein Beispiel aus der Praxis

In den individuellen häuslichen Schulungen für pflegende Angehörige werde ich oft gebeten, den Transfer eines Kindes oder jungen Erwachsenen zu demonstrieren. Doch hier geht es nicht nur um Technik. Damit die betroffene Person mitmacht, braucht es eines: Vertrauen. Dieses Vertrauen entsteht durch die Qualität der Berührung – durch Hände 🖐️, die Sicherheit geben, nicht Unsicherheit übertragen.

Warum Sicherheit in der Berührung so wichtig ist

Berührungen sind keine Einbahnstraße! Ihre Hände empfangen gleichzeitig wichtige Signale: die Muskelspannung, die Körperwärme, die Bewegungsfähigkeit oder die Anspannung des Gegenübers. Diese Signale zeigen, wie sich der Betroffene fühlt, und geben Hinweise, ob innezuhalten oder anzupassen ist.

Ein bewusst geplanter Ablauf lässt Raum, diese Signale wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Wer sich auf den Moment konzentriert – ohne gedanklich bei der Einkaufsliste 🛒 oder dem nächsten Termin zu sein – signalisiert: „Ich nehme Dich wahr, ich reagiere auf Dich.“ Das schafft Vertrauen und gibt Sicherheit, die im Alltag unverzichtbar ist.

Alltagsimpulse für die Sicherheit in der Berührung

✨ Den Fokus ganz auf den Menschen legen:
Seien Sie mit Ihrer Aufmerksamkeit voll bei Ihrem Gegenüber. Jede Berührung soll klare und verlässliche Signale senden – nicht nebenbei, sondern voller Präsenz.

🖐️ Alle Berührungsqualitäten verbinden:
Nutzen Sie die Impulse der letzten Tage: eine ruhige Hand für flächige, klare Berührungen, ein gleichmäßiger Rhythmus und eine Konstanz, die Stabilität bietet.

👂 Signale wahrnehmen:
Ihre Hände empfangen wertvolle Hinweise. Ist die Muskulatur angespannt? Wird die Hand wärmer oder kälter? Spüren Sie, wie sich das Gegenüber auf Ihre Berührung einstellt und darauf reagiert.

🗓️ Planung schafft Sicherheit:
Gestalten Sie Abläufe bewusst und mit Bedacht. So bleibt genügend Raum, um auf den Menschen einzugehen – ohne Hektik oder Zeitdruck.

🌬️ Passen Sie sich an:
Vielleicht können Sie sich dabei ja auch an dem Atemrhythmus Ihres Gegenübers anpassen? Dies schafft eine sanfte Verbindung und schenkt innere Ruhe.

In jeder Berührung liegt die Kraft, Sicherheit und Vertrauen zu schenken. 🕊️
Eine ruhige, gezielte Berührung ist mehr als nur Kontakt – sie ist ein Versprechen: „Ich bin da für dich.“ 🤗

Ich wünsche Ihnen einen sicheren und stabilen 14. Dezember voller bereichernder Erkenntnisse.

Basal bewegte Grüße,
Martina Götschel

15. Dezember - Kraft der wechselseitigen Berührung

Eltern eines schwerst mehrfach behinderten Kindes oder jungen Erwachsenen wissen: Pflege bedeutet weit mehr als nur den Alltag zu meistern. Sie bedeutet, täglich eine tiefere Verbindung durch Berührungen und Nähe herzustellen. Doch was bedeutet es eigentlich, wenn wir von „wechselseitiger Berührung“ sprechen? 🤝

Berührung ist immer wechselseitig. Das heißt, sobald Sie Ihr Kind berühren, ist es nicht nur Ihre Hand, die den Körper des Kindes berührt – es ist auch Ihr eigenes Körpergefühl, das in diesem Moment angesprochen wird. Wenn Sie die Hand Ihres Kindes halten, spüren Sie die Wärme, die Feuchtigkeit, die Spannung der Muskeln – genauso wie Ihr Kind auf Ihre Berührung reagiert. ✋💖

Jede Berührung hat eine doppelte Wirkung. Sie als Eltern erleben die Berührung nicht nur als Handlung, sondern auch als eine Form der Kommunikation. Ihr Kind gibt Ihnen über die Haut und die Körperspannung Informationen darüber, was es fühlt. Reagiert Ihr Kind beispielsweise mit einer Anspannung, könnte das auf Unbehagen oder Unsicherheit hinweisen. Eine entspannte, weiche Hand könnte eine Wohlfühlantwort auslösen. Berührungen sind also nicht nur eine Möglichkeit, Ihr Kind zu erreichen, sondern auch, sich selbst in diesem Moment zu spüren. 🌸

Warum ist diese wechselseitige Wahrnehmung so wichtig? Wenn Sie die Berührung wirklich als Austausch verstehen, können Sie gezielt auf die Bedürfnisse Ihres Kindes reagieren. Während Sie Ihrem Kind helfen, sich zu orientieren, stärkt diese Wahrnehmung auch Ihre Verbindung und das Vertrauen, das Sie in Ihre Pflegehandlung setzen. Wenn Sie sich selbst als Teil des Berührungsprozesses begreifen, werden Sie nicht nur als „Sender“ der Berührung agieren, sondern auch als „Empfänger“. Diese Haltung eröffnet eine ganz andere Ebene der Begleitung. 💫

Praktische Impulse für den Alltag:

  • Hören Sie auf das Feedback, das Sie durch die Berührung erhalten. Wenn Sie Ihr Kind beispielsweise in den Arm nehmen oder die Hand halten, nehmen Sie bewusst wahr, wie Ihr Körper auf diese Handlung reagiert. Fühlen Sie die Wärme oder den Druck? Gibt es eine Veränderung in der Muskelspannung? Diese Feedbacks helfen Ihnen, die Berührung in den nächsten Momenten noch gezielter einzusetzen. 👐🔄
  • Gestalten Sie die Berührung bewusst als Dialog. Indem Sie immer wieder nachspüren, was Ihr Kind Ihnen durch seine Reaktionen mitteilt, können Sie die Berührung genau auf das abzustimmen, was es braucht – mal fester, mal sanfter, mal mit mehr Druck, mal mit weniger. 🌸💬
  • Nehmen Sie sich Zeit, um die Berührung zu erleben. Wenn Sie Ihr Kind berühren, machen Sie es bewusst und lassen Sie sich nicht von äußeren Gedanken oder Ablenkungen führen. Konzentrieren Sie sich auf den Moment, die wechselseitige Wahrnehmung und das Gefühl, das die Berührung in Ihnen und in Ihrem Kind hervorruft. 🕰️🤗

Diese wechselseitige Erfahrung ist mehr als nur das Berühren von Körpern. Sie hilft Ihnen, Ihr Kind nicht nur zu unterstützen, sondern auch, es emotional wahrzunehmen und zu verstehen, wie es sich in seiner Haut fühlt. 💞

In der Verbindung der Berührung liegt eine tiefe Kommunikation – auch wenn Ihr Kind diese nicht verbal ausdrücken kann. Ihre Wahrnehmung und die des Kindes fließen zusammen und schaffen Vertrauen, Nähe und Geborgenheit. 🌟

Ich wünsche Ihnen einen ruhigen, achtsamen 15. Dezember – voller aufmerksamer, wechselseitiger Berührungen, die sowohl Ihnen als auch Ihrem Kind neue Orientierung und Sicherheit geben. 🌱

Basal bewegte Grüße,
Ihre Martina Götschel

16. Dezember - Kraft der Beobachtung

Gastbeitrag von Regina Röber:

Wir alle sind unterschiedlich in unseren Interessen, Vorlieben und Erfahrungen.

Unsere Kommunikationsformen und -möglichkeiten sind individuell.

Die bewusste Gestaltung und Berücksichtigung dieser Unterschiede bei schwerstbeeinträchtigten Menschen ist elementar und liegt in unserer Verantwortung.

Im Alltag bleibt gerade in Einrichtungen wenig Raum, diesen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Umso wichtiger ist es, dass wir als pflegende und/oder betreuende Person bewusst beobachten, was unser Gegenüber uns gerade mitteilt. Und zwar zu jeder Zeit.

Welche Zeichen oder Reaktionen zeigen uns unsere Kinder oder Klienten, gerade dann, wenn die Kommunikation überwiegend oder ausschließlich non-verbal stattfindet?

Es sind oft nur kleine Gesten, Veränderungen in der Körperspannung oder Atmung, bei denen wir uns Gedanken machen müssen, was uns unser Gegenüber mitteilen will:

  • Hat er oder sie Schmerzen , fühlt sich unwohl?
  • Zeigt uns der schwerstbeeinträchtigte Mensch Hunger, Durst, Müdigkeit oder Unlust?
  • Sind die Wahrnehmungskanäle „überlastet“?
  • Oder fehlt Wahrnehmung, Bewegung, Kommunikation?
  • Bieten wir nicht ausreichend Halt und Orientierung?

Was immer uns unser Gegenüber mitteilen will: es gilt, eine wertschätzende Antwort darauf zu finden, den basalen Dialog weiterzuführen, um eine Kommunikation auf Augenhöhe zu gestalten und Halt und Orientierung zu geben.

Was gestern gut und richtig war, kann heute falsch sein.

Und was wir für notwendig halten, kann beim Anderen zu Ablehnung, Angst und Abwehr führen.

DESHALB:

  • genaues Beobachten
  • bewusste Reflexion des gezeigten Verhaltens
  • eine wertschätzende, angemessene Reaktion unsererseits

Vor ein paar Tagen habe ich einen jungen Mann – vermutlich zum ersten Mal in seinem Leben -im Wasserbett positioniert. Einerseits lächelte er und das permanente Lautieren reduzierte sich deutlich. Andererseits fing er an, intensiv an seinem Daumen und den Fingern zu lutschen – eine Verhaltensweise, die ich noch nie bei ihm beobachtet hatte.

Ich war deshalb verunsichert und beendete das Angebot.

Aber ich werde es wiederholen und genau schauen, was er beim nächsten Mal zeigt.

Vielleicht war es ja gar nicht ein Ausdruck von Unsicherheit und Angst, sondern die Möglichkeit, in dieser Position sich und seinen Körper ganz neu zu erfahren und ein Ausdruck von Freude und Wohlbehagen?

Ich wünsche Ihnen und den Ihnen anvertrauten Menschen, dass Sie durch bewusste Beobachtung einen guten Dialog herstellen und für beide Seiten positive Ergebnisse und Gefühle erzielen können!

BEWUSSTE BEOBACHTUNG LOHNT SICH!

Regina Röber, Praxisbegleiterin Basale Stimulation, Praxisanleiterin Pflege

17. Dezember - Kraft des Impulses

Heute geht es um die wunderbare Kraft klarer Bewegungsimpulse! 🤲✨

Der Fokus liegt darauf, Berührung und Bewegung gezielt einzusetzen, um die aktive Beteiligung von Menschen mit Behinderung zu fördern. Auch kleine Reaktionen können viel bedeuten.

So setzen Sie klare Impulse um:

1️⃣ Klarer Impuls geben
Setzen Sie mit einer sanften, aber bestimmten Berührung einen klaren Bewegungsimpuls. 💡 Lassen Sie die Person spüren, welche Bewegung angestrebt wird. Zum Beispiel könnten Sie die Hand sanft in eine Richtung führen und damit eine Bewegung anregen.

2️⃣ Zurücknehmen und beobachten
Nach dem Impuls nehmen Sie sich bewusst zurück. 🚶‍♀️👀 Begleiten Sie die Bewegung, ohne sie zu führen, und übernehmen Sie nur das Gewicht der Schwerkraft. Beobachten Sie, wie die Person darauf reagiert. Jede noch so kleine Bewegung ist ein Ausdruck von Selbstbestimmung.

3️⃣ Fein anpassen
Falls keine unmittelbare Reaktion erkennbar ist, passen Sie den Impuls behutsam an. 🔄 Vielleicht ist eine andere Richtung oder ein sanfterer Ansatz nötig. Die Bewegung sollte immer eindeutig und informativ sein, um Raum für die individuelle Antwort der Person zu schaffen.

4️⃣ Geduld und Wertschätzung zeigen
Selbst die kleinste Reaktion zählt! 🌱💖 Zeigen Sie Geduld und Wertschätzung – jede Bewegung, so minimal sie auch scheint, ist ein Schritt in Richtung Selbstbestimmung. Ihre Anerkennung stärkt das Vertrauen und die Freude an der Aktivität.

Warum sind klare Impulse wichtig?

Eine klare Berührung zeigt dem Gegenüber: „Ich bin bei dir und sehe dich.“ Gleichzeitig lädt sie dazu ein, selbst aktiv zu werden. Die Person wird nicht nur passiv bewegt, sondern bekommt die Möglichkeit, eigene Entscheidungen zu treffen – eine wichtige Grundlage für Autonomie und Selbstbewusstsein.

Alltagsimpuls für heute:

Probieren Sie heute einen klaren Bewegungsimpuls aus. 👐✨ Geben Sie der Person mit Behinderung die Chance, selbst auf Ihre Berührung zu reagieren. Vielleicht können Sie dabei spüren, wie Ihre Bewegung langsam von der anderen Person übernommen wird.

👉 Tipp: Achten Sie darauf, wie sich die Muskulatur oder der Tonus der betroffenen Person verändert. Jede kleinste Bewegung ist eine Antwort und verdient Aufmerksamkeit!

💫 Mit einem klaren Impuls und viel Raum für Reaktionen fördern Sie die aktive Beteiligung und Selbstbestimmung der Person – ein Geschenk, das weit über den Moment hinausreicht.

Ich wünsche Ihnen eine inspirierende Erfahrung bei der Umsetzung! 🎁

Basale bewegte Grüße,
Martina